Тахини в сочетании со свеклой, придающая завораживающий цвет и множество питательных преимуществ, также называется «тахини принцессы», 55 калорий на порцию, 263 калории на 100 грамм.
Ингридиенты:
10 порций/единиц по 21 грамм на порцию/единицу (зависит от размера порции)
Свекла – 1/2 шт. – всего (60 грамм), отварить, нарезать кубиками
Чеснок – зубчик
Лимонный сок – 2 столовые ложки – всего (20 мл)
Таахини классическая кунжутом – 1/2 стакана – всего (75 грамм)
Вода – 4 столовые ложки – всего (40 мл)
Соль – плоская ложка.
- Поместите все ингредиенты в чашу кухонного комбайна.
- Измельчите все ингредиенты до получения гладкой текстуры.
- Попробуйте и отрегулируйте приправу.
- приятного аппетита
